Wat is medical taping?
Medical taping is een vorm van tapen waarbij we gebruikmaken van een elastische, ademende tape
(ook wel medische tape, kinesiotape, fysiotape of fysio tape genoemd).
De tape wordt op een bepaalde manier op de huid aangebracht, zodat onder andere:
- de huid een beetje wordt opgetild
- de doorbloeding en lymfeafvoer verbeteren
- spieren en gewrichten ondersteund worden zonder dat ze worden vastgezet
Zo werkt medical taping als een soort “tape voor spieren” die je lichaam helpt om zelf te herstellen tijdens dagelijkse activiteiten, werk of sport.
Wanneer gebruiken we medical taping?
In onze fysiopraktijk in Helmond zetten we medical taping meestal niet los in, maar als
onderdeel van een fysiotherapeutische behandeling. We gebruiken de tape onder andere bij:
- Nek- en schouderklachten, bijvoorbeeld bij een overbelaste nek of pijnlijke schouder. Op onze pagina’s over nekklachten en schouderklachten lees je hier meer over.
- Rugklachten en lage rugpijn, om spieren te ontlasten en houding te ondersteunen. Meer informatie vind je op de pagina’s over rugklachten en lage rugpijn.
- Knie- en enkelklachten, bijvoorbeeld na verzwikken of bij het ondersteunen van gewrichten tijdens sport. Bekijk ook onze pagina’s over knieklachten en enkelklachten.
- Peesklachten, zoals een tenniselleboog, hielspoor of achillespeesklachten. Op de pagina’s over elleboogklachten, hielspoor en knieklachten lees je hier meer over.
- Sportblessures, waarbij blessure tape helpt om belasting op spieren en pezen tijdelijk te verminderen terwijl je gecontroleerd blijft bewegen.
- Oedeem en vochtophoping, waarbij speciale tape-stroken het lymfestelsel ondersteunen en de afvoer van vocht stimuleren.
Heb je al langere tijd klachten en twijfel je of medical taping kan helpen, dan kijken we eerst
samen wat de hoofdoorzaak is en welke behandeling het beste past. Soms vormt algemene fysiotherapie of manuele therapie de basis, en gebruiken we medical tape tijdelijk als extra ondersteuning.
Hoe werkt medical tape precies?
Bij medical taping gebruiken we een elastische fysiotherapie tape die ongeveer dezelfde rek
heeft als de huid. Door de tape in de juiste richting, spanning en vorm aan te brengen kan de
tape:
- pijnprikkels verminderen
- spieren ontspannen of juist extra ondersteunen
- gewrichten meer stabiliteit geven zonder ze te blokkeren
- zwelling en vocht beter laten afvoeren
In tegenstelling tot klassieke, stijve sporttape beperken we de beweging niet volledig. De tape beweegt met je mee, zodat je kunt blijven wandelen, werken of sporten terwijl je spieren en pezen extra steun krijgen.
Hoe lang blijft medical tape zitten?
Een veelgestelde vraag is: hoe lang mag je tape laten zitten?
Meestal blijft medical tape drie tot zeven dagen goed zitten. Dat hangt af van:
- hoe actief je bent (bijvoorbeeld veel sporten of zweten)
- de plek waar de tape zit (bijvoorbeeld knie, schouder of rug)
- hoe gevoelig je huid is en hoe die reageert op de tape
Voelt je huid eerder geïrriteerd of begint de tape aan de randen los te laten, dan kun je de tape rustig verwijderen volgens het advies van je fysiotherapeut.
Douchen en sporten met medical tape
Je kunt met medical tape in principe gewoon:
- douchen
- vaak ook zwemmen
- blijven sporten en bewegen
De tape is waterbestendig en blijft meestal goed plakken. Dep de tape na het douchen of zwemmen voorzichtig droog in plaats van wrijven; zo gaat de tape langer mee.
Is medical taping veilig? (huidirritatie en bijwerkingen)
Medical taping is veilig voor de meeste mensen. De tape is hypoallergeen en latexvrij. Toch kan
er soms huidirritatie ontstaan, bijvoorbeeld:
- rode vlekken of huiduitslag
- jeuk
- een branderig gevoel onder de tape
Merk je dat je huid sterk reageert, haal de tape dan voorzichtig weg en geef het aan bij je fysiotherapeut. We kijken dan of een andere manier van tapen, een andere tape of een andere behandeling beter past.
Heb je een bekende huidallergie of een zeer gevoelige huid, vertel het dan altijd even tijdens de intake bij onze fysiotherapeut in Helmond.
Medical taping in combinatie met fysiotherapie Helmond
Bij Fysiopraktijk Helmond gebruiken we medical taping meestal als onderdeel van
een breder behandelplan. Vaak combineren we de tape met:
- oefentherapie en houdingsadviezen – zie ook oefentherapie in Helmond
- manuele technieken, bijvoorbeeld vanuit manuele therapie Helmond
- specifieke behandelmethoden zoals McKenzie therapie, Mulligan therapie of shockwave therapie Helmond, afhankelijk van je klacht
Op die manier zorgt medical taping niet alleen voor tijdelijke pijnverlichting, maar werken we
ook aan een sterkere en stabielere basis zodat je klachten minder snel terugkomen.
Vergoeding van medical taping
Medical taping wordt niet los vergoed, maar valt onder je fysiotherapiebehandeling. Of de behandeling wordt vergoed, hangt af van:
- je aanvullende verzekering voor fysiotherapie
- het aantal behandelingen dat je per jaar vergoed krijgt
- of er sprake is van een chronische indicatie
Wil je precies weten hoe dit bij jouw zorgverzekeraar zit? Op onze pagina over vergoedingen leggen we het uitgebreid uit. Heb je daarna nog vragen, neem dan gerust contact met ons op via de contactpagina.
Heb je vragen over medical taping in Helmond of wil je weten of deze vorm van tapen past bij jouw klacht? Neem dan contact op met onze fysio in Helmond. We denken graag met je mee over de beste aanpak voor jouw situatie.