Wat zijn elleboogklachten?
Elleboogklachten zijn pijnen of ongemakken die je in je elleboog voelt. Deze klachten kunnen variëren van lichte irritatie tot ernstige pijn die je dagelijkse activiteiten beïnvloedt. Vaak ontstaan ze door overbelasting, een blessure of slijtage.
Wat zijn de oorzaken van elleboogklachten?
Elleboogklachten kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het is belangrijk om de oorzaak te begrijpen om de juiste behandeling te kiezen.
- Overbelasting: Herhaalde bewegingen kunnen leiden tot overbelasting van de spieren en pezen rond de elleboog.
- Blessures: Een val of stoot kan leiden tot kneuzingen of breuken.
- Slijtage: Naarmate je ouder wordt, kan het kraakbeen in je elleboog slijten.
- Ontstekingen: Peesontstekingen zoals een tenniselleboog of golfarm komen vaak voor.
Welke symptomen duiden op elleboogklachten?
De symptomen van elleboogklachten kunnen variëren afhankelijk van de oorzaak. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen:
- Pijn bij het bewegen van de elleboog
- Stijfheid of moeite met het buigen van de elleboog
- Zwelling rond het gewricht
- Een branderig gevoel of tintelingen
Soorten elleboogklachten
Tenniselleboog
Een tenniselleboog is een veelvoorkomende aandoening die pijn veroorzaakt aan de buitenkant van de elleboog. Het ontstaat meestal door overbelasting van de onderarmspieren.
- Oorzaken: Herhaalde bewegingen zoals typen of schilderen.
- Symptomen: Pijn aan de buitenkant van de elleboog, zwakte in de handgreep.
Golfarm
Een golfarm is vergelijkbaar met een tenniselleboog, maar de pijn bevindt zich aan de binnenkant van de elleboog. Het wordt vaak veroorzaakt door herhaalde bewegingen die de spieren en pezen aan de binnenkant van de elleboog belasten.
- Oorzaken: Herhaalde bewegingen zoals het tillen van zware voorwerpen.
- Symptomen: Pijn aan de binnenkant van de elleboog, stijfheid.
Hoe worden elleboogklachten behandeld bij Fysiopraktijk Helmond?
Bij Fysiopraktijk Helmond bieden we diverse behandelingen aan om elleboogklachten te verlichten. Onze aanpak is persoonlijk en gericht op jouw specifieke situatie.
- Fysiotherapie: Oefeningen om de spieren te versterken en de mobiliteit te verbeteren.
- Manuele therapie: Technieken om de gewrichten soepel te houden.
- Shockwave therapie: Een behandeling die helpt bij het verminderen van pijn en het bevorderen van genezing.
Onze specialisten staan klaar om je te helpen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een afspraak.
Wanneer moet je naar de fysiotherapeut voor elleboogklachten?
Als je last hebt van aanhoudende pijn of als je merkt dat je elleboogklachten je dagelijkse activiteiten beïnvloeden, is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen. Bij Fysiopraktijk Helmond kun je zonder verwijzing terecht.
Hoe wordt de vergoeding voor fysiotherapie bij elleboogklachten geregeld?
Fysiotherapie voor elleboogklachten wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het is belangrijk om je polisvoorwaarden te controleren of contact op te nemen met je zorgverzekeraar voor specifieke details over de vergoeding.
Lees hier alles over hoe fysiotherapie vergoed wordt door uw zorgverzekeraar.
Wat kun je zelf doen bij elleboogklachten?
Er zijn verschillende dingen die je zelf kunt doen om je elleboogklachten te verminderen:
- Rust: Geef je elleboog voldoende rust en vermijd activiteiten die de pijn verergeren.
- IJspakkingen: Breng ijs aan op de pijnlijke plek om zwelling te verminderen.
- Oefeningen: Voer lichte rekoefeningen uit om de flexibiliteit te behouden.
Voor een op maat gemaakt oefenprogramma kun je contact opnemen met onze fysiotherapeuten.
Vergoedingen & Verzekering
Fysiotherapie voor elleboogklachten kan worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Controleer je polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar voor specifieke details over de vergoeding. Lees hier alles over hoe fysiotherapie vergoed wordt door uw zorgverzekeraar.
