Wat is Frozen Shoulder?
Een frozen shoulder, ook wel bekend als adhesieve capsulitis, is een aandoening die pijn en stijfheid in de schouder veroorzaakt. Dit kan het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden, omdat eenvoudige bewegingen zoals het aantrekken van een jas of het reiken naar een plank moeilijk kunnen worden.
Bij Fysiopraktijk Helmond begrijpen we hoe vervelend deze aandoening kan zijn. Gelukkig kunnen we met fysiotherapie vaak het herstel versnellen en de pijn verminderen.
Wat zijn de symptomen van Frozen Shoulder?
De symptomen van een frozen shoulder ontwikkelen zich meestal geleidelijk en kunnen in drie fasen worden onderverdeeld. In de eerste fase, de bevriezende fase, begint de schouder pijn te doen en wordt deze stijf. Dit kan enkele maanden duren.
Bevriezende fase
- Pijn bij het bewegen van de schouder, vooral ’s nachts.
- Beperkte bewegingsvrijheid, waardoor het moeilijk is om de arm boven het hoofd te tillen.
Bevroren fase
- De pijn kan afnemen, maar de stijfheid blijft of wordt erger.
- Moeite met dagelijkse activiteiten zoals autorijden of het aantrekken van een jas.
Ontdooiende fase
- Langzaam herstel van de bewegingsvrijheid.
- Vermindering van pijn en stijfheid.
Herken je deze symptomen? Neem dan contact op met onze fysiotherapeuten voor een persoonlijk behandelplan.
Wat zijn de oorzaken en risicofactoren van Frozen Shoulder?
De exacte oorzaak van een frozen shoulder is vaak onbekend, maar er zijn enkele risicofactoren die de kans op deze aandoening kunnen vergroten.
- Leeftijd: Meestal treft het mensen tussen de 40 en 60 jaar.
- Geslacht: Vrouwen hebben vaker last van een frozen shoulder dan mannen.
- Diabetes: Mensen met diabetes hebben een hoger risico.
- Ongebruik: Langdurige immobiliteit van de schouder, bijvoorbeeld na een operatie of blessure.
Door deze factoren in kaart te brengen, kunnen we bij Fysiopraktijk Helmond een gerichte behandeling aanbieden.
Hoe wordt Frozen Shoulder behandeld?
Bij Fysiopraktijk Helmond bieden we verschillende behandelingen aan om een frozen shoulder te verlichten en het herstel te bevorderen. Onze aanpak is altijd persoonlijk en afgestemd op jouw specifieke situatie.
- Oefentherapie: Gericht op het verbeteren van de bewegingsvrijheid en kracht van de schouder.
- Pijneducatie: Inzicht geven in de pijn en hoe hiermee om te gaan.
- Mobilisatietherapie: Om de bewegingsvrijheid te vergroten zonder de pijn te verergeren.
- Functionele training: Oefeningen die gericht zijn op dagelijkse activiteiten.
Operaties zijn zelden nodig. Met de juiste fysiotherapie kun je vaak al veel vooruitgang boeken.
Wanneer moet je naar de fysiotherapeut voor Frozen Shoulder?
Het is verstandig om een fysiotherapeut te bezoeken zodra je merkt dat je schouder stijf en pijnlijk wordt. Hoe eerder je begint met de behandeling, hoe sneller je vaak kunt herstellen.
Bij Fysiopraktijk Helmond kun je zonder verwijzing terecht, vaak al binnen 48 uur. Wacht niet te lang en plan vandaag nog een afspraak.
Hoe verloopt het herstelproces bij Frozen Shoulder?
Het herstelproces van een frozen shoulder kan variëren, afhankelijk van de ernst van de aandoening en de gekozen behandeling. Zonder behandeling kan het herstel 12 tot 24 maanden duren. Met fysiotherapie kan dit proces vaak worden verkort tot 6 tot 12 maanden.
Het is belangrijk om te weten dat het herstel afhankelijk is van de fase waarin je je bevindt en je eigen inzet. Onze fysiotherapeuten begeleiden je hier graag bij.
Vergoeding en zorgverzekering voor behandeling van Frozen Shoulder
Fysiotherapie voor een frozen shoulder wordt meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het is belangrijk om te weten dat deze aandoening niet op de lijst van chronische indicaties staat. Controleer daarom je polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar voor meer informatie.
Lees hier alles over hoe fysiotherapie vergoed wordt door uw zorgverzekeraar.
