Wat is revalideren na botbreuken?
Revalideren na een botbreuk is een essentieel onderdeel van het herstelproces. Wanneer een bot eenmaal is genezen, betekent dat niet automatisch dat je weer volledig kunt functioneren. Spieren, gewrichten en pezen rondom het gebroken bot zijn vaak verzwakt of stijf geworden door de periode van rust en immobilisatie. Met een goed revalidatieprogramma wordt gewerkt aan het terugkrijgen van kracht, mobiliteit en coördinatie.
Een professionele aanpak van fysiotherapie bij botbreuken helpt niet alleen om klachten te verminderen, maar ook om het risico op nieuwe blessures of chronische beperkingen te verkleinen.
Voor wie is revalidatie na een botbreuk geschikt?
Revalidatie is geschikt voor iedereen die een bot heeft gebroken en tijdens of na het genezingsproces beperkingen ervaart. Dit kan gaan om:
-
Een eenvoudige breuk, zoals een gebroken arm of pols.
-
Een beenbreuk of enkelbreuk, waarbij lopen tijdelijk onmogelijk was.
-
Complexe breuken, zoals een heupfractuur of een ruggenwervelbreuk.
Het doel van revalidatie is om de functie van het bot en de omliggende spieren volledig te herstellen. Hierdoor kun je weer zonder pijn bewegen en dagelijkse activiteiten zoals lopen, traplopen of werken hervatten.
Hoe ziet een behandeltraject eruit bij revalidatie na botbreuken?
Het behandeltraject begint altijd met een intake door de fysiotherapeut. Tijdens deze intake wordt gekeken naar de ernst van de breuk, de herstelfase en jouw persoonlijke doelen. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld.
Een behandeltraject kan bestaan uit:
-
Mobilisatieoefeningen om gewrichten weer soepel te maken.
-
Krachttraining om spieren rondom het gebroken bot sterker te maken.
-
Balans- en coördinatietraining om de stabiliteit te verbeteren.
-
Functionele training gericht op het weer uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
Door de behandeling stap voor stap op te bouwen, kan het herstelproces veilig en effectief verlopen.
Wat kun je verwachten tijdens de fysiotherapie?
Tijdens de revalidatie werk je actief samen met je fysiotherapeut. Elke sessie is gericht op het verbeteren van je bewegingsvrijheid en het verminderen van pijn. Oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd, zodat je het gebroken bot niet overbelast, maar wel de juiste prikkels geeft om sterker te worden.
Daarnaast krijg je vaak oefeningen mee voor thuis. Zo kun je ook buiten de sessies actief werken aan je herstel en sneller resultaat behalen.
Resultaten van revalidatie na botbreuken
Patiënten die een revalidatieprogramma volgen, merken vaak al binnen enkele weken verbeteringen. Veelvoorkomende resultaten zijn:
-
Minder pijn en stijfheid in het aangedane gebied.
-
Verbeterde mobiliteit en bewegingsvrijheid.
-
Toename van kracht en uithoudingsvermogen.
-
Het hervatten van dagelijkse activiteiten zonder beperkingen.
Het succes van de revalidatie hangt af van de ernst van de breuk, maar ook van de inzet van de patiënt. Hoe consequenter je de oefeningen uitvoert, hoe sneller het herstel verloopt.
Vergoeding van revalidatie na botbreuken
Revalidatie na een botbreuk valt in de meeste gevallen onder fysiotherapie. Afhankelijk van je zorgverzekering kan dit geheel of gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering. Het is daarom belangrijk om je polisvoorwaarden goed te controleren of contact op te nemen met je zorgverzekeraar.
Wil je meer weten? Lees alles over de vergoedingen voor fysiotherapie.
