Nieuws

Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht die vaak terugkeert door verschillende oorzaken zoals slechte houding, stress en overbelasting. Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij het behandelen en voorkomen van terugkerende rugpijn. Lees verder om te begrijpen waarom lage rugpijn vaak voorkomt en hoe je deze kunt beheersen met de juiste zorg en behandeling.

Een knieblessure kan variëren van lichte pijn tot ernstige schade aan de banden of het kraakbeen. Het is belangrijk om de symptomen en oorzaken te begrijpen om een effectieve behandeling te krijgen. Fysiotherapie kan helpen bij het herstel en de preventie van toekomstige blessures. Ontdek in dit artikel hoe je een knieblessure herkent, behandelt en voorkomt.

Valpreventie is cruciaal, vooral tijdens gladde omstandigheden. Het herkennen van een verhoogd valrisico en het belang van preventie voor ouderen zijn essentieel. Fysiotherapie speelt een belangrijke rol in het verbeteren van balans en stabiliteit, en biedt oefeningen en adviezen om je huis veiliger te maken. Professionele hulp kan nodig zijn bij valproblemen.

Sporten na een blessure kan uitdagend zijn, maar met de juiste aanpak is een veilige terugkeer mogelijk. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn en goed naar je lichaam te luisteren. Fysiotherapie kan een cruciale rol spelen in het herstelproces door op maat gemaakte oefeningen en begeleiding te bieden. Lees verder voor tips over het hervatten van sportactiviteiten, veelvoorkomende fouten en hoe je je voortgang kunt bijhouden.

EPTE therapie is een innovatieve behandelmethode die zich richt op peesklachten. Het werkt door middel van elektrische impulsen die het herstelproces van de pees stimuleren. Deze therapie is geschikt voor diverse peesproblemen en kan vaak zonder verwijzing worden gestart. Bij Fysiopraktijk Helmond ben je verzekerd van een persoonlijke en resultaatgerichte aanpak.

Een goede houding is essentieel voor je gezondheid. Het helpt niet alleen fysieke klachten te voorkomen, maar verbetert ook je ademhaling en concentratie. Leer hoe je een slechte houding herkent en welke oefeningen je kunnen helpen om je houding te verbeteren. Ontdek ook hoe fysiotherapie kan bijdragen aan een betere houding.